![Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto](https://www.reumaliitto.fi/sites/default/files/inline-images/KNP_sivut_500_intro_0.png)
Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto
![Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto](https://www.reumaliitto.fi/sites/default/files/inline-images/KNP_iso%20hali.png)
Reumaliiton Keltaisen Nauhan päivä kannustaa niskajumppaan – näin pidät niskasta parempaa huolta | Reumaliitto
Niskan vahvistaminen kuminauhalla💪 Tee liikettä esim 3x10 toistoa. 🔸️Pelkkä venyttely ei aina auta niska-hartia vaivoissa. Jos niska-hartiat tuntuvat... | By Koulutettu Hieroja Kristian Wikström | Facebook
Niskan vahvistaminen kuminauhalla💪 Tee liikettä esim 3x10 toistoa. 🔸️Pelkkä venyttely ei aina auta niska-hartia vaivoissa. Jos niska-hartiat tuntuvat... | By Koulutettu Hieroja Kristian Wikström | Facebook
![Jumppaa niska suoraksi ja vältä someniska – Katso ohjeet! Tässä kuusi tehokasta jumppaliikettä, jotka helpottavat niskan kuormitusta - Seura.fi Jumppaa niska suoraksi ja vältä someniska – Katso ohjeet! Tässä kuusi tehokasta jumppaliikettä, jotka helpottavat niskan kuormitusta - Seura.fi](https://seura.fi/awpo/img/2021/10/4975866.jpeg?s=f371805edf521e0190c5a15a88238037)